Nos grands-mères avaient toujours des remèdes maison pour soigner les petits bobos quotidiens. Si certains semblent bizarres aujourd'hui, d'autres ont traversé le temps et sont mêmes reconnus par la médecine moderne.
Voici quelques remèdes maison efficaces. Bien sûr, si on est sérieusement malade ou si notre malaise perdure, il faut consulter son médecin.
POUR UN RHUME
♦ Rien ne vaut le bouillon de poulet. Plusieurs scientifiques américains ont reconnu des propriétés anti-inflammatoires qui combattents les effets secondaires du rhume.
♦ On mange de l'ail. On peut le consommer cru, légèrement cuit ou sous forme de capsule.
POUR DES BALLONNEMENTS
♦ On prépare une infusion de romarin. On fait bouillir 4 tasses d'eau, on retire du feu, on ajoute du romarin frais et on laisse infuser 10 minutes.
MAL DE COEUR
On prend du gingembre. Les capsules de gingembre sont plus puissantes mais on peut préparer une tisane de gingembre fraîchement rapé.
On boit une tisane à la menthe.
MAL DE GORGE
On se gargarise avec de l'eau salée. Environ 1 c. à table dans 1 tasse d'eau.
On suce des bonbons. Le fait de suçoter des bonbons ou pastilles augmente la production de salive.
TROUBLES DE SOMMEIL
On prend de la valériane. C'est la plante la plus recommandée pour relaxer et trouver le sommeil.
On parfume notre oreiller de lavande. Avec seulement quelques gouttes d'huile essentielle de lavande sur un mouchoir ou un diffuseur d'huile essentielle, vous verrez que le sommeil viendra rapidement.
